¿Dónde duerme el niño?



   Desde el momento en que nos damos cuenta de que va a aumentar la familia nos volvemos locos pensando en todo lo que va a necesitar y debemos comprar. Nos ilusiona prepararle todas las cosas en su cuarto y ver como reaccionará cuando llegue. ¡Pero es tan chiquito! ¿cómo vamos a dejarlo tan pequeño en un cuarto tan grande? ¿no será mejor llevárnoslo a nuestro cuarto?

¡Qué difícil es saber educar!

   Teóricamente, enseñar a un hij@ a dormir solo es lo mismo que enseñarle a vestirse o a comer. Un niño que no concilia el sueño él solito en su cuarto da el mismo trabajo que un niño que no quiere sentarse a la mesa a comer.

   Todos los niños tienden a querer dormir con sus padres. Es un sentimiento universal que tiene multitud de posturas en contra y a favor. Yo pienso que el hecho de que los niños duerman con sus padres es algo perjudicial para su desarrollo, algo que podría llegar a aislarlo en un futuro al no poder ir de excursión con sus amigos porque no va papá o ni siquiera a ir a dormir con el vecino de al lado sin su mamá. Además del aislamiento se pueden dar consecuencias nefastas en la educación del niño en el seno familiar:

1. Dormir en su propio espacio evitará que el niño se confunda en términos de jerarquía, es decir, para él es mas fácil entender e interiorizar quien tiene el poder en la familia y, por tanto, a quien debe obedecer. Es necesario darle su lugar.
2. La vida en pareja se ve perjudicada con la entrada de un tercero (niño/a) en la habitación por las noches. El que haya alguien más limita mucho la intimidad o la pareja tiene que buscar otras horas y lugares para alimentar su vida intima. Esto contribuye a que al niño no le llegue un mensaje claro sobre la pareja, por esta razón ellos no deben estar incluidos en los momentos de los adultos, sobre todo en los momentos nocturnos donde suele darse la intimidad de la pareja. (http://www.youtube.com/watch?v=hwi-fYFcsD0)
3. En la lógica primitiva del niño si él duerme en la misma cama de los padres, ve la misma televisión, entonces tiene el mismo poder, por eso le cuesta mas situarse en su posición de niño.  Cuando esto ocurre se observa que los niños generalmente presentan dificultades para seguir instrucciones, obedecer a los adultos y negociar con sus iguales a nivel social.
4. Los niños no logran tener una idea clara o acabada de la diferencia entre una pareja de padres y una pareja de esposos, lo que puede afectar el modelo que ellos adoptan y que probablemente ejercerán en su vida adolescente y adulta.

   En EE UU los pediatras Ferber y Lozoff han estudiado a fondo el llamado co-sleeping: cuando el niño duerme con alguien del entorno hogareño (padres, hermanos, abuelos, niñera). Uno de estos trabajos norteamericanos demostraba que en el seno del 30% de las familias de raza blanca y del 70% de las de raza negra dormían habitualmente los niños con los padres. Otro estudio llevado a cabo en Suecia, publicado en 1982 en Acta Pediátrica Escandinava, ponía de manifiesto que entre el 35% y el 40% de los niños suecos de entre dos y seis años compartía la cama regularmente con otros miembros de la familia.

   En ocasiones dicha práctica puede estar justificada ya sea por falta de espacio en el hogar u otros motivos. En otras, somos los padres los que "preferimos" que el niño duerma con nosotros porque se despierta mucho por la noche y no nos deja dormir, por ejemplo.

  Los expertos recomiendan que esta práctica nunca se convierta un hábito, como acabamos de ver, por los efectos perniciosos que pueda tener en el desarrolo infantil al interferir en el aprendizaje de la autonomía y favorecer la aparición de transtornos del sueño.

   "El niño debe tener su propio espacio vital también para dormir y descansar. Necesita ciertas condiciones de aislamiento, lumínicas, térmicas y acústicas que le ayuden a conciliar el sueño. Todo lo que sea perturbar su sueño, como los ronquidos o los contactos por movimientos al compartir la cama, puede favorecer con el tiempo la aparición de trastornos, sobre todo insomnio. Incluso la costumbre de que el niño duerma con los mayores puede propiciar la práctica de abusos sexuales a los menores", afirma Peraita.

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   Cuando un niño no concilia el sueño el deber de los progenitores es averiguar el motivo de su llanto: terrores nocturnos, simple capricho, el pañal le molesta, etc. Aunque lo más fácil sea llevárselo a nuestra cama para que no nos "moleste" más, no es lo recomendable.

   A continuación establecemos unas pautas que nos ayuden a la hora de enseñar al niño a dormir:

1. Lo primero es establecer una rutina. Por ejemplo, duchar al niño antes de acostarse siempre para que relacione el baño con el sueño.
2. Debemos de ser firmes a la vez que tiernos. El niño se levantaré una y otra vez durante varios días hasta la cama de sus padres. Debemos de exolicarle que cómo van a ser las cosas a partir de ahora y acostarlo nuevamente en su cama.
3. Cuando llore por la noche llamando por los padres debemos de establecer unos tiempos. Es algo muy sencilo, la primera vez vamos al momento; la segunda esperamos, contamos hasta diez, y vamos; la tercera vez que nos llame esperamos, contamos hasta veinte y vamos junto a él. Así sucesivamente.
4. Existen casos extremos en los que los niños vomitan, gritan descontroladamente, etc. Debemos de mostrarnos tranquilos, decirle que no importa, le clamamos a la vez que limpiamos los restos y volvemos a nuestro cuarto.
5. Los contratos entre padres e hijos a una cierta edad pueden ser favorables. Los niños se sentirán más seguros y se comprometerán con su enseñanza del sueño si a la mañana siguiente cuando se despierten van a obtener un regalo por habérse portado bien esa noche.
6. Otro detalle que puede ayudar es pedirle que nos ayude a limpiar su cuarto y dejarle colocar a él las cosas a su modo, que sienta que es su espacio.

   Todos estos consejos sin olvidar nuestras reglas de oro:

   - Educar en no violencia.

   - Educar en valores.

   - Educar con el ejemplo.

   - Educar a través de la comunicación (no le sueltes el rollo).